Calendrier complet – mars 2012

Atelier : Les saines habitudes de vie chez les enfants – Ressources familiales Côte-de-Beaupré

Atelier animé par Monsieur Gabriel Gosselin, intervenant saines habitudes de vie pour Côte à Côte en action.

Endroit :   3, rue Fatima, Beaupré

Horaire :   De 9 h à 11 h

Informations : Julie Gauthier au 418.827.4625  

Défilé de mode au profit des finissants – École secondaire du Mont-Sainte-Anne

Venez découvrir les tendances pour 2012 et festoyez avec des jeunes dynamiques ! Tous les profits amassés serviront au financement du bal des finissants 2012.

Endroit : Auditorium de l’ÉSMSA

Horaire : Début du spectacle à 19 h 30

Coût : 10 $, billets en vente à l’ÉSMSA

Informations : 418.821.8053 poste 4732

Boisson énergisante maison - MDJ La Zone

Besoin d’énergie sans les effets néfastes des boissons énergisantes ? Participe à l’atelier de recette maison de la MDJ.

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

Coupe Jeunes Talents POWERADE 2012 – Mont-Sainte-Anne

Cette troisième course de la Coupe Jeunes-Talents Powerade pour la saison 2012 est une compétition amicale permettant aux jeunes de la relève de s’affronter au slalom géant. Skieurs et planchistes, garçons et filles sont invités à venir relever ce défi dynamique.

Les inscriptions: 8h30 à 12h à l’École Sports de Neige TELUS

Le coût est de 10$ par course

Âge: 3 à 14 ans

Lieu de la course: Pente-école

Heure: 13h, La remise des médailles se fera à la cloche dès 15h

Informations : www.mont-sainte-anne.com

Les relâches – Mont-Sainte-Anne

En famille ou entre amis, relâchez-vous à la montagne grâce à notre programmation remplie d’activités pour tous les goûts !

TOUS LES JOURS

• Jeux gonflables de 10 h à 16 h
• Rond de feu avec guimauves de 13 h à 14 h 30 (de 12 h à 16 h le 11 mars)
• Prise de photos avec le Yéti à 14 h (à l’exception des 3, 10 et 11 mars)
• Cabane à sucre, piste La Pichard
• Carriole avec chevaux
• Musique
• Patinoire (location de patins disponible)
• Rallye « À la découverte du Mont-Sainte-Anne »

Informations : www.mont-sainte-anne.com

Semaine de relâche – Programmation intermunicipale de la Côte-de-Beaupré (tarif spécial pour la semaine – 65 $)

Lundi, 5 mars

Avant-midi : Film pour tous avec jus et popcorn inclus au cinéma Le Clap

Après-midi : Spectacle de magie à l’ÉSMSA et patinage à l’aréna Côte-de-Beaupré

À apporter : Patins et casque

Horaire : Voir avec votre municipalité respective

Coût pour la journée – 10 $

Mardi, 6 mars

Journée : Village Vacances Valcartier

À apporter : Habit de neige et bottes

Horaire : Voir avec votre municipalité respective

Coût pour la journée – 20 $

Mercredi, 7 mars

Journée : Fusion Lumière à l’ÉSMSA – Découvrez une nouvelle activité physique qui émerveillera jeunes et moins jeunes !

• Spectacle de lumières
• Atelier de peinture Fluo
• Atelier du Mandala
• Formation Défi FY

Horaire : Voir avec votre municipalité respective

Coût pour la journée – 20 $

Jeudi, 8 mars

Avant-midi : Quilles au Salon de quilles Montmorency

Après-midi : Jeux gonflables et jeux de défis au centre sportif de Boischatel

À apporter : Espadrilles

Horaire : Voir avec votre municipalité respective

Coût pour la journée – 15 $

Vendredi, 9 mars

Avant-midi : Baignade au centre communautaire Michel-Labadie

Après-midi : Visite du village Huron – Initiation au mode de vie traditionnel des autochtones, aux danses indiennes et aux instruments de musique comme le tam-tam.

À apporter : Maillot de bain, serviette, sandales, sac de plastique

Horaire : Voir avec votre municipalité respective

Coût pour la journée – 10 $

Informations : Allez sur le site internet de votre municipalité pour connaître les horaires et modalités d’inscription.

Village Vacances Valcartier (jour) – MDJ La Zone

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

Soirées années 90′ - MDJ La Zone

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

Séries Académie POWERADE – Mont-Sainte-Anne

Courses récréatives ayant lieu au Mont-Sainte-Anne !

De 8 h 30 à 12 h à l’École Sports de Neige TELUS

15 ans et plus – 20 $ par personne

Plusieurs prix offerts !!!

Informations : www.mont-sainte-anne.com

DÉMO ROSSIGNOL – Mont-Sainte-Anne

Venez rencontrer l’équipe de Rossignol et profitez-en pour tester GRATUITEMENT les dernières nouveautés de la gamme de produits Rossignol 2012 !

Informations : www.mont-sainte-anne.com

Randonnée de ski de fond dans l’arrière-pays – Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne

Participez à la quatrième édition de la Randonnée Populaire du Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne ! Cette excursion d’une vingtaine de kilomètres (aller-retour), qui est ouverte à tout fondeur de niveau intermédiaire ou avancé, permettra aux participants de découvrir des paysages autrement inaccessibles durant la saison et de prendre part au grand ravitaillement qui sera servi au sommet !

Départ : 10 h , à partir du chalet principal du rang St-Julien

Inscriptions : 10 $ / personne, entre 8 h 30 et 10 h au comptoir de l’information du Centre

Informations : 418.827.4561 poste 408 ou skidefond@mont-sainte-anne.com

Assemblée générale annuelle - MDJ La Zone

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

L’heure du conte (déjeuner et histoire animée) – Ressources familiales Côte-de-Beaupré

Activité animée par Dominique Gagnon à la halte-garderie Les petites merveilles.

Endroit : 3, rue Fatima, Beaupré

Horaire : De 9 h à 11 h

Informations : Julie Gauthier au 418.827.4625

Activité cabane à sucre - MDJ La Zone

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

Championnats canadiens de ski de fond – Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne

Au printemps 2012, c’est le plus gros Championnat canadien jamais organisé au Canada qui prendra d’assaut le Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne. Après avoir été le théâtre de ces mêmes championnats en 2007, le centre de ski de fond prévoit accueillir cette fois un nombre record de participants, soit jusqu’à 800 athlètes ! Des équipes européennes et américaines sont attendues et bien entendu, Alex Harvey sera de la course !

Informations : www.mont-sainte-anne.com

Soirée cinéma – MDJ La Zone

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

Atelier : Le rôle des pères dans la famille – Ressources familiales Côte-de-Beaupré

Atelier animé par Monsieur Régis Rioux de l’organisme AutonHommie.

Endroit : 3, rue Fatima, Beaupré

Horaire : De 9 h à 11 h

Informations : Julie Gauthier au 418.827.4625

Coupe Nor-Am – Mont-Sainte-Anne

Les courses de la Coupe Nor-am permettent aux étoiles montantes du ski canadiennes d’exposer leurs talents à un niveau de compétition internationale. Les épreuves Nor-Am offrent ainsi l’occasion aux athlètes de se préparer mentalement et techniquement aux compétitions de Coupe du monde.

• 23 mars : slalom féminin
• 24 mars : slalom masculin

Informations : www.mont-sainte-anne.com

Souper collectif – MDJ La Zone

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com

Atelier exploratoire ZUMBA – École secondaire du Mont-Sainte-Anne

Élèves, professeurs et personnel de soutien, vous êtes invités à venir vous dégourdir les jambes en participant à une séance de ZUMBA !

Endroit : Palestre de l’ÉSMSA

Horaire : Sur l’heure du dîner

Coût : 10 $, billets en vente à l’ÉSMSA

Informations : 418.821.8053 poste 5315

Confection de chocolat - MDJ La Zone

Saint-Ferréol-les-Neiges / 44, rue des Lupins / 418.826.3107

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

Championnats canadiens de ski alpin – Mont-Sainte-Anne

Les athlètes de la relève du Canada ont l’occasion d’affronter les équipes nationales de Canada Alpin pour les titres de champion canadien et de championne canadienne en slalom et slalom géant.

• 27 mars : slalom féminin et masculin
• 28 mars : slalom géant masculin
• 29 mars : slalom géant féminin

Informations : www.mont-sainte-anne.com

Atelier exploratoire Arts du cirque – Centre d’éducation aux adultes de la Côte-de-Beaupré

Les élèves du centre d’éducation aux adultes auront la chance de participer différents ateliers de cirque.

Café rencontre libre – Ressources familiales Côte-de-Beaupré

Endroit : 3, rue Fatima, Beaupré

Horaire : De 9 h à 11 h

Informations : Julie Gauthier au 418.827.4625

Soirée DÉFIS - MDJ La Zone

Saint-Ferréol-les-Neiges / 44, rue des Lupins / 418.826.3107

Informations : www.mdjlazone.ca.sitew.com 

Les Folies du printemps – Mont-Sainte-Anne

En l’honneur du printemps qui arrive à grands pas, l’équipe du Mont-Sainte-Anne a concocté quelques spécialités bien pensées afin de permettre aux adeptes de ski, planche et tout autre sport de montagne d’en profiter au maximum et à un bon prix ! Voici un bref aperçu des activités :

TOUS LES WEEK-ENDS

• BBQ au sommet
• Cabane à sucre, piste La Pichard
• Carriole avec chevaux
• Jeux gonflables
• Et bien plus encore !

Informations et programmation complète : www.mont-sainte-anne.com

Défi 5/30 Équilibre

Durant 6 semaines, le Défi invite les Québécois de 4 ans et plus à passer à l’action pour leur santé, dans le plaisir et avec du soutien. Il propose une approche globale de la santé qui souligne l’importance de s’occuper non seulement de son corps mais aussi de sa tête ! Le Défi est une occasion d’accomplir des gestes concrets au quotidien pour manger mieux, bouger plus et prendre soin de soi.

Les objectifs :

• Manger au moins 5 portions de fruits et légumes au minimum 5 jours par semaine
• Bouger au moins 30 minutes au minimum 5 jours par semaine
• Améliorer votre équilibre de vie en vous fixant un objectif au choix parmi les suivants : vous aider à bien dormir, vous accorder du temps à vous et donner priorité aux priorités.

Tous les objectifs, incluant les objectifs Équilibre, peuvent aussi être réalisés en famille avec les enfants, ou encore avec des amis ou collègues de travail.

Informations : www.defisante530equilibre.ca

Défi J’arrête, J’y gagne !

Engagez-vous à ne pas fumer pendant 6 semaines ! Participer au Défi à votre façon : seul, avec l’aide d’un parrain ou d’une marraine non fumeur ou avec un autre fumeur qui souhaite aussi écraser.

Pour relever le Défi avec succès, des outils et des ressources vous sont offerts et c’est GRATUIT !

Informations : www.defitabac.qc.ca

Red Bull Crashed Ice

Sortez votre équipement, affûtez vos lames, le Red Bull Crashed Ice est de retour en ville !

À la suite du retentissant succès de l’événement en 2009, 2010 et 2011, le Red Bull Crashed Ice est de retour à Québec pour une autre vertigineuse descente en patins !

Cette piste glacée urbaine unique au monde impose aux coureurs des sauts, des chutes et des virages en épingle tout en frayant son chemin à travers les édifices historiques de la ville. Large en moyenne de moins de 5 mètres, la piste a une superficie glacée de plus de 8 000 pieds !

La course débutera au pied du majestueux Château Frontenac et prendra fin à quelques enjambées des courants glacés du fleuve Saint-Laurent.

Du 5 au 11 février, des activités seront organisées à travers toute la province. C’est l’occasion de vous engager pour la cause en y participant ou en en organiser dans votre milieu.

Informations : www.redbull.ca